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呼吸冥想Steady

呼吸冥想SteadyAPP

0.2.6
  • 软件大小:39.2M
  • 更新时间:2021/06/07
  • 软件语言:简体中文
  • 软件授权:免费
  • 所属分类:生活购物
  • 适用平台:Android
  • 软件介绍
  • 软件截图
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软件简介

呼吸冥想Steady主要为广大网友们提供的一个在线全学科医疗在线问诊和咨询平台。呼吸冥想Steady可以让对身体健康和相关疾病有疑问的网友们提供一个和医生直接沟通的渠道,通过呼吸冥想Steady让医生们为网友们提供科学而权威的建议。

详细介绍

呼吸冥想Steady是一款冥想呼吸训练的软件,软件完全的免费,为用户进行呼吸上面的训练,一呼一吸能够对你的身体状态做出最好的调整,通过状态上面的调整让你能够以更好的方式来进行生活和工作,对于个人来说是非常不错的软件,需要的话就快来呼吸冥想Steady!

呼吸冥想Steady

一款呼吸冥想应用程序,可帮助您通过呼吸练习(例如框式呼吸)和有助于睡眠的流行4-7-8呼吸模式来对抗压力和焦虑。让计时器和音频提示引导您呼吸和呼吸时的呼吸节奏,吸纳未来,呼唤过去。

呼吸法(“prana”-生命力,“yama”-调节力)是对呼吸的自觉调节和意识:既能使身体恢复活力又可以放松的生命力。呼吸会影响我们的生理也就不足为奇了。荷兰极限运动员WimHof因其呼吸而具有承受冰冻温度的能力。

即使您不打算成为极限运动员,也可以享受呼吸的许多好处,例如增强免疫系统(可以通过测量心率变异性(又称HRV)来确认),提高应对压力的能力。和焦虑症,控制哮喘病等。事实上,您会在短时间内呼吸一下,立即感到放松。

深呼吸没有帮助。节奏是有帮助的。进入节奏。

应用功能

-种默认程序:框式呼吸,三角呼吸,放松呼吸和ujjayipranayama

-自定义自己的呼吸模式/技术(适用于高级用户)

-选择背景音乐(为您的冥想增添氛围)

-振动提示(因此您可以闭上眼睛呼吸)

-在男性和女性音频提示之间选择

-每天最多3次提醒(您可能很忙)

-深入的统计

-设定每月目标

-呼吸时收集徽章

-将数据导出为CSV

用例

-作为日常习惯

-需要表演时(例如在面试,演讲或比赛之前)

-睡前帮助您入睡

-感到压力或焦虑时根据需要

获取权限

访问网络连接,可能产生GPRS流量

显示系统窗口

允许振动

允许读写系统设置项

获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效

允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

允许程序开机自动运行

软件截图

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